Vida sanaDía Mundial de la Salud: 10 tips esenciales para transformar tu bienestarEsta conmemoración es un recordatorio de que la salud es un tesoro que debemos cuidar día a día, con responsabilidad y compromiso tanto a nivel individual como colectivo.Por Redaccion
Vida sanaDieta mental: una clave para mejorar la salud emocional y el bienestar Al igual que una alimentación saludable, una mente bien nutrida con pensamientos positivos y contenido enriquecedor puede marcar la diferencia en nuestro bienestar general.Por Redaccion
Vida sanaSeñales de que estás en un ambiente laboral tóxico y cómo afrontarloDetectar un ambiente laboral tóxico y tomar medidas para protegerse es fundamental para mantener la salud mental y el equilibrio en la vida profesional. Priorizar el bienestar nunca debe ser una opción, sino una necesidad.Por Redaccion
Vida sanaInsomnio: causas, consecuencias y estrategias para combatirloEl descanso es fundamental para el bienestar general. Adoptar buenos hábitos de sueño y abordar las causas del insomnio puede mejorar significativamente la calidad de vida y la salud a largo plazo.Por Redaccion
DecoraciónDecorar sin gastar de más: cómo transformar tu hogar para mejorar tu salud mentalDecorar sin gastar mucho dinero es posible y, además, puede tener un impacto positivo en el bienestar emocional. Con pequeños cambios y decisiones conscientes, es fácil crear un hogar armonioso que favorezca la salud mental y el equilibrio emocional.Por Redaccion
Vida sanaCómo regular el sistema nervioso con técnicas naturales y efectivasRegular el sistema nervioso no requiere grandes esfuerzos, sino la incorporación de hábitos saludables en la rutina diaria. Respiración consciente, alimentación adecuada y contacto con la naturaleza son herramientas poderosas para lograr un equilibrio emocional y mejorar la calidad de vida.Por Redaccion
Vida sanaPensamiento positivo: la clave para una mejor salud emocional y físicaNumerosos estudios han demostrado que mantener una mentalidad optimista no solo mejora el estado de ánimo, sino que también impacta directamente en la salud del cuerpo.Por Redaccion
Ciencia y tecnologíaMinimalismo digital: cómo reducir la dependencia tecnológica y frenar el uso constante de pantallasEn un mundo donde la tecnología es omnipresente, el minimalismo digital se presenta como una herramienta clave para optimizar la productividad y el bienestar, promoviendo un uso más consciente de los dispositivos y reduciendo la dependencia tecnológica.Por Redaccion
Vida sanaEl Apple Watch como herramienta para mejorar la salud y el bienestarEste dispositivo es fundamental para mejorar tu bienestar. Con funciones como el seguimiento de constantes vitales, salud femenina y monitoreo del estado de ánimo, el Apple Watch te ayudará a establecer hábitos saludables en tu vida diaria.Por Redaccion
Celebridades"Sos un asco de persona": todo lo que le dijo La China Suárez a Wanda Nara en el cumpleaños de Francesca IcardiEl décimo cumpleaños de Francesca Icardi se vio afectado por una discusión entre Wanda Nara y China Suárez. Yanina Latorre reveló que la nena lloró tras sentirse incómoda, mientras las acusaciones entre las adultas se intensificaron.Por Redaccion
MascotasCómo evitar la deshidratación en perros cuando hay altas temperaturasMantener a tu mascota bien hidratada es crucial durante las altas temperaturas. Conoce los signos de deshidratación y las recomendaciones de los veterinarios para asegurarte de que tu perro esté fresco y saludable en el verano.Por Redaccion
EfeméridesDía Mundial de Lucha contra la Depresión: por qué se conmemora hoyEl Día Mundial de Lucha contra la Depresión nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y la de quienes nos rodean.Por Redaccion
DecoraciónPor este motivo las plantas de interior pueden mejorar tu saludIncorporar plantas de interior no solo mejora la estética de tu hogar, sino que también promueve tu bienestar al purificar el aire, aliviar el estrés y favorecer la concentración, convirtiéndose en esenciales para un ambiente saludable.Por Redaccion
Viajes y LifestyleMerlo, San Luis: guía completa para disfrutar de unas vacaciones inolvidablesUn destino que lo tiene todo: paisajes, actividades, gastronomía y la tranquilidad que muchos buscan en sus vacaciones. Con estos consejos, podés planificar una estadía perfecta para desconectar y recargar energías en un entorno único. ¡Prepará la valija y descubrí por qué Merlo es uno de los destinos más elegidos de Argentina!Por Redaccion
Vida sanaSkin dieting: qué es y cómo aplicar esta nueva tendencia coreana para la pielEl ayuno de la piel, o 'skin dieting', propone reducir la rutina de cuidado a lo esencial un día a la semana. Expertos aseguran que esta práctica mejora la salud del rostro, permitiendo que la piel se regenere y se mantenga radiante. Por Redaccion
Vida sanaSeis buenos hábitos para una mente saludableLa Clínica Mayo destaca que adoptar hábitos saludables no solo mejora el estado físico, sino que también protege la salud mental, disminuyendo el riesgo de enfermedades neurodegenerativas y mejorando la función cognitiva. Por Redaccion
Vida sanaLa bebida antioxidante natural que ayuda a mejorar el aspecto de la piel, entre otros beneficiosLa alimentación saludable es prioridad para muchos. Los probióticos, como los que se encuentran en el kanji, son esenciales para la salud intestinal, mejoran la digestión y fortalecen el sistema inmunológico.Por Redaccion
Vida sanaCómo cuidar el cabello de la humedad y mantenerlo perfecto: trucos antifrizzCon estos consejos, podés mantener tu cabello bajo control y lucirlo radiante incluso en los días más húmedos. Recuerda que la constancia en los cuidados es clave para que los resultados sean duraderos.Por Redaccion
Vida sana¿Cuántas horas necesitamos dormir?: qué dice la cienciaDormir es esencial para la salud física y mental. Respetar las horas recomendadas según la edad y priorizar la calidad del sueño puede mejorar nuestra calidad de vida, fortalecer el sistema inmunológico y optimizar el rendimiento diario.Por Redaccion
Vida sana¿Cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes? Lo que dicen los expertosMantener el cepillo de dientes en óptimas condiciones es una parte esencial de la higiene bucal. Escuchar las recomendaciones de los expertos y prestar atención al estado de las cerdas puede marcar una gran diferencia en la salud oral a largo plazo.Por Redaccion
GastronomíaAlimentos ideales para los días de calor: hidratación y frescura en el veranoEl verano es una oportunidad para disfrutar de alimentos frescos y naturales, que no solo hidratan, sino que también llenan de energía y sabor los días calurosos. ¿Cuál de estas opciones vas a probar?Por Redaccion
Vida sanaAceite de orégano: beneficios y propiedades del "superalimento" que está de modaEl aceite de orégano, con su amplia gama de beneficios, no solo está a la altura de su popularidad, sino que también reafirma la importancia de volver a lo natural para cuidar nuestra salud. Su versatilidad y eficacia lo convierten en un verdadero "superalimento".Por Redaccion
Vida sanaJengibre: por qué este superalimento transforma la saludIncorporar jengibre en la dieta no solo aporta sabor y frescura, sino que también contribuye a una vida más saludable. ¡Enterate de todos los beneficios!Por Redaccion
Vida sanaEl alimento que no creías que ayuda a adelgazar y mejora la saludEste superalimento puede ser un aliado en la dieta cuando se consume de forma adecuada. ¡Conocé cuál es y cómo incorporarlo a tu alimentación!Por Redaccion
DecoraciónFeng Shui: cómo armonizar tu espacio para mejorar tu bienestarEl Feng Shui propone que al reorganizar y decorar nuestros espacios según ciertos principios, podemos mejorar la calidad de nuestras relaciones, la prosperidad, la salud y hasta nuestro estado de ánimo. ¡Conocé todos los secretos de este arte milenario! Por Redaccion
Vida sanaUn hábito simple pero esencial para la salud y el bienestarEmpezá a cuidar tu cuerpo con este hábito saludable, que es muy simple pero que no muchos acostumbran y es clave para la salud. Por Redaccion
Vida sanaEl aguacate: el superalimento que mejora tu salud de forma naturalEl aguacate es mucho más que una moda pasajera en el mundo de la alimentación. ¡Conocé todos sus beneficios!Por Redaccion
GastronomíaRecetas para mejorar la digestión: alimentos que te ayudarán a sentirte bienIncorporar alimentos ricos en fibra, enzimas digestivas y propiedades antiinflamatorias en tu dieta diaria puede hacer una gran diferencia en cómo te sentís después de las comidas. Por Redaccion
EfeméridesDía del profesor de Educación Física: importancia y retos de los profesionales en la saludLa UNESCO afirmó en 1978 que la Educación Física es un derecho fundamental. Sin embargo, hoy enfrenta el reto de combatir el sedentarismo. ¿Cuál crees que es el papel del profesor de Educación Física en esta lucha por la salud?Por Redaccion
