Vida sanaLos secretos del cambio en tres pasos según expertoMario Alonso Puig, médico y conferenciante, afirma que la inspiración, una estrategia simple y el entrenamiento son esenciales para lograr cambios significativos en la vida. Sin estos elementos, los intentos de transformación no tendrán éxito.Por Redaccion
Vida sana¿Cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes? Lo que dicen los expertosMantener el cepillo de dientes en óptimas condiciones es una parte esencial de la higiene bucal. Escuchar las recomendaciones de los expertos y prestar atención al estado de las cerdas puede marcar una gran diferencia en la salud oral a largo plazo.Por Redaccion