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CuriosidadesQué significa despertar a las 3 am: la explicación científica de este fenómeno nocturnoDespertar en plena madrugada es un fenómeno habitual que puede tener causas biológicas. Por Redaccion
Vida sanaHierbas naturales que ayudan a mejorar el sueño: una solución para el insomnioLas hierbas naturales ofrecen una solución efectiva y segura para quienes buscan mejorar su descanso. Incorporar estas plantas en tu rutina nocturna puede ser un paso hacia noches más tranquilas y energías renovadas al despertar.Por Redaccion
