Vida sanaLa palta: ¿Realmente es el alimento más saludable del mundo?La palta, reconocida por su riqueza en grasas saludables y nutrientes, puede ser incorporada fácilmente en diversas comidas. Investigaciones afirman que su consumo diario mejora la calidad de vida y reduce riesgos de enfermedades.Por Redaccion
Vida sanaLa especia que debés consumir a diario para cuidar tu salud y evitar daños al hígadoLa canela de Ceilán es la opción segura para el consumo diario, ya que protege el hígado gracias a su baja concentración de cumarina. En cambio, la canela china, o Cassia, debe evitarse por su alto contenido de este compuesto dañino.Por Redaccion
Vida sanaEl superalimento lleno de nutrientes y antioxidantes con múltiples beneficios para tu saludEstas frutas no solo son deliciosas, sino que también aportan una serie de beneficios sorprendentes para nuestra salud.Por Redaccion
