Vida sanaLa especia que debés consumir a diario para cuidar tu salud y evitar daños al hígadoLa canela de Ceilán es la opción segura para el consumo diario, ya que protege el hígado gracias a su baja concentración de cumarina. En cambio, la canela china, o Cassia, debe evitarse por su alto contenido de este compuesto dañino.Por Redaccion
Vida sanaLas frutas recomendadas para reducir la inflamación y mejorar la saludAdoptar una dieta rica en frutas y alimentos naturales es fundamental para disminuir la inflamación y potenciar el bienestar general. Expertos recomiendan incluir en la alimentación diaria al menos cinco raciones de frutas y verduras.Por Redaccion
